Fazer uma atividade física é essencial para quem quer manter o corpo e a mente saudáveis. E nada mais saudável do que praticar natação. A natação traz muitos benefícios para o praticante: 1 – Melhora o equilíbrio 2 – Reduz problemas cardiovasculares 3 – Recupera das lesões 4 – Flexibilidade 5 – …
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